"¿Necesito yo psicoterapia?"

Algunas personas no saben cuándo les resultaría muy útil una psicoterapia o, al menos, un análisis psicodinámico. Estos son algunos criterios orientativos:

• si no sabes por qué esos síntomas y sufrimientos (ansiedades, miedos, tristeza, apatía, obsesiones, conflictos de pareja, etc.) regresan a ti una y otra vez pese a todos tus esfuerzos por controlarlos
   
• si no logras frenar tus emociones o impulsos (rabia, adicciones, depresión, infidelidades) porque son demasiado fuertes o irresistibles
   
• si te lamentas de cometer ciertos errores una y otra vez, de tropezar siempre con la misma piedra
   
• si te quedas enganchado a ciertas situaciones felices o dolorosas del pasado, de modo que no te dejan disfrutar el presente, o te angustia el futuro
   
• si tu comportamiento habitual -cualquiera que sea- es demasiado doloroso o inconveniente para ti mismo y/o para los demás
   
• si hay algo dentro de ti que no te deja disfrutar de la familia, el amor, los amigos, el trabajo, tus aficiones, la vida...
   
• si te sientes demasiado infantil, o inmaduro, o incapaz de afrontar o resolver tus problemas cotidianos o emocionales...
   
• si te sientes  inútil, inferior, fracasado o piensas que "nada te sale bien" en la vida....
   
• si te sientes permanentemente solo, o incomprendido, o rabioso, o amargado, o desesperado...

entonces...
te ayudaría una psicoterapia o un análisis psicodinámico

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