"¿Necesito yo psicoterapia?"

¿Cuándo puede resultarte muy útil una psicoterapia? He aquí algunos ejemplos orientativos:

  • si no sabes por qué esos síntomas y malestares (ansiedades, miedos, tristeza, apatía, obsesiones, conflictos de pareja, etc.) regresan a ti una y otra vez, pese a todos tus esfuerzos por controlarlos
  • si no logras frenar tus emociones o impulsos (rabia, adicciones, bajones, infidelidades) porque son demasiado fuertes
  • si fuiste maltratado en tu infancia,  o si maltratas a tu pareja o tus hijos
  • si te lamentas de cometer ciertos errores una y otra vez
  • si estás enganchado a relaciones dolorosas (familia, pareja, etc.) que te impiden disfrutar de tu vida
  • si te sientes continuamente inseguro, inferior, acomplejado, solo, amargado, inadaptado, fracasado...
  • si tu existencia es, en fin, demasiado dolorosa o inconveniente para ti mismo y/o los demás, y no logras disfrutar de tu familia, el amor, los amigos, el trabajo, la vida... y por ello estás completamente decidido a hallar soluciones...
     

 ¡te ayudaría una psicoterapia!


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© JOSÉ LUIS CANO GIL, Psicoterapeuta - www.psicodinamicajlc.com